너무 춥죠?
그래서 제가 홈메이드 핫팩만드는 법을 갖고 왔어요. 일명 팥주머니!
이 핫팩은 만들기도 간편하고, 얼마나 뜨끈뜨끈한지 몰라요.
그냥 주머니에다 팥만 넣으면 되거든요.
핫팩을 전자렌지에 3분정도 돌려서 아랫배, 손, 혹은 차가운 발바닥, 혹은 쑤신 어깨에 대고 있으면 뜨끈하니
정말 좋아요.
여성분들 매직이 와서 생리통일때도 말할 것도 없구요.
쑤시고 결린 곳에 찜질팩으로 사용해도 됩니다.
왜 팥이 좋다고 하잖아요. ^^
요로게 핫팩을 만들어 놓으면 올겨울뿐 아니라 내년에도 재활용이 가능합니다.
반영구적인 핫팩 한번 만들어 보실래요?
핫팩 만드는법 나갑니다. 따라와 주세용~~
저는 오래된 수건을 사용했어요.
천은 아무거나도 좋지만, 매번 전자렌지에 데울꺼니 순면이게 좋겠죠?
저는 오래되서 빨아도 꼬질꼬질하고 거칠어진 수건을 사용했어요. 나름 재활용이죠. ^^
요로코롬 커버도 만들었습니다. 쿄쿄^^
제가 작년에도 핫팩을 만들었 사용했는데, 때가 끼면 다시 뜯어서 첨부터 다시 만들기도 그렇고....
그래서 올핸 이렇게 핫팩커버를 만들었어요.
커버에 넣고 사용하다가, 커버만 빨면 되잖아요. 히힛^^
사실 만드는 법은 설명할 것도 없이 쉬운데요
겉면끼리 마주보게 한다음 세면은 박음질로 박고, 한쪽면은 창구멍으로 남겨두세요.
저는 그냥 접었어요. 한쪽면이라도 덜 박음질할려고 ㅋㅋㅋ
간만에 봉틀이가 햇빛을 봤어요.
뒤집어서 두줄 정도 누벼주세요. 뭐 생략해도 되긴하는데, 어깨같은 곳에 올려 놓으면 한쪽으로 팥이 쏠리더라구요.
누빈 다음 팥은 넣고 한쪽면을 마저 박아 주시면 됩니다.
이렇게 만든 핫팩을 전자렌지에 3분정도 데워 사용하시면 됩니다.
추운날 집에 들어오자마자 저 핫팩을 사용하면 금방 따뜻해져서 좋겠죠?
그리고 저는 아랫배에 대놓고 있거든요. 그럼 이마에 땀이 송글송글 맺히는 것이 혈액순환도 잘되는거 같아요.
뭐, 혹자에 의하면 저 핫팩으로 다이어트 효과를 봤다고도 하더라구요.
왜 다이어트할 때, 아랫배를 따뜻하게 하라고 하잖아요.
저는 꾸준히 안해봐서 확증은 못해드리지만 저도 매일매일 아랫배에 저 핫팩을 동여매 볼까요?
그럼 요 뱃살들이 쏙 들어갈까나? ㅋㅋㅋ 희망사항입니다.
진짜로 요 뱃살다이어트 해야되는디..-.-;;
한여름에 하면 왠지 다이어트 효과 지대로일꺼 같은....
그리고 원래 팥이 여성들한테도 좋고, 부기에도 좋고, 어혈에도 좋다는 옛말씀이 있지 않겠어요.
쑤시고 결린 곳에 척하니 올려놓으면 좋아요.
저도 어깨가 결려서 올려놨더니 시원한 것이 좋습니다.
(흐미~ 벌써 오십견이 오는겨?....)
잠깐, 여기서 집에 재봉틀 없고, 바느질은 더더구나 취미없다는 분들을 위한
상큼마녀의 뽀나스 나갑니다.
.
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뽀나스 하나
집에 짝잃은 한말한짝 있으시죠?(대체 다른 한짝은 어디간겨?...)
특히 남자들 목이 긴 양말이면 좋습니다. 바로 이거
팥넣고 묶어 주세용^^
어제 밤에 사진을 찍었더니, 사진상태가 아주 메롱이네요. 죄송 ^^
하지만,
내 고귀한 뱃살에 저 발을 올려 놓을 수 없다는 분~~~
그래서 준비했습니다. 뽀나스 둘
버리는 티셔츠 있으시죠? 긴팔이여야 하는디...
거 팔 한쪽을 잘라서 양쪽을 조렇게 사탕처럼 동여매시면 됩니다.
(갑자기 이렇게 하면 될껄, 왜 팥주머니를 만들었는지 살짝 후회하는 상큼마녀 -.-;;)
처음 렌지에 돌리면 약간 축축해질 수 있어요.
하지만 여러번 사용하시다 보면, 팥이 바짝 마르니 괜찮습니다.
또 저 핫팩을 발바닥에 대고 있어보세요.
왜 손발 차신분들, 특히 발차신분들 많잖아요.
그럼 발이 따뜻해질 뿐 아니라 온몸이 후끈해지는걸 느끼실꺼여요.
그리고 잠이 안올때도, 저 핫팩을 배위에 살포시 얹어 놓으면 몸이 따뜻해서인지
금방 잠이 솔솔 오실껍니다.
(전 완전 핫팩 예찬론자 같아요. ^^)
저렇게 만들어서 크리스마스 선물로 해도 될꺼같죠?
특히 예쁜 천으로 핫팩커버까지 만들면 더 좋을꺼 같아요.
(어머~ 너무 없어 보이려나?.... 하지만 건강에 짱으로 좋은디...)
특히, 저는 한국의 온돌이 느므느므 그리워요.
그래서 저 핫팩으로 온돌의 그리움을 달랜다는...
제가 나름 비장의 뽀나스까정 알려드렸으니 ㅋㅋㅋ
홈메이드 핫팩 만들어서 매서운 한파 이기시고,
따뜻하게 겨울나세용 ^0^
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ㅇ호..솜씨가 좋으시네요.ㅎㅎ
잘 배워가요.
춥네요. 감기 조심하세요.
오~좋은데요^^
상큼마녀님도
따뜻한 겨울 나시기를 바라겠습니다.
빙판길 안전 운행 하시는 하루 되세요.
캬 덕분에 한겨울 핫팩 걱정은 안해도 되겟습니다.
근데 누가 저걸 만들어야 하는데...ㅎㅎㅎ
정말 좋은 솜씨네요..
겨울이 따스하겠는데요!!
좋은 하루 되세요!!
오오~ 이렇게 핫팩을 만들수도 있군요 ㅎㅎㅎ
안그래도 엊그제산 핫팩크기가 너무 적어서 막막 실망중이던차인데
저도 한번 도전해봐야겠어요!
손쉽게 핫팩을 만들 수 있을 것 같은데요? ㅎㅎ
저도 한번 도전을~
아...이건 저에게 필요한건데...
만들기는 귀찮은...
귀차니즘 대마왕..리나입니다 ㅜㅜ
아... 하하 짱이에여 ^^ 울엄니 배에 올리시라구 하나 만들어 드려야겠어염
몇분정도 돌려야할까요?? 앗... 한번 돌리믄 얼마나 가는지 좀 알려주세욘 ^^
팥 핫팩 진짜 좋네요 ㅎㅎ
제 양말로는 안되겠네요.... 아마 큰일날겁니다..ㅜㅜ
완전 "마샤 스튜어트"가 따로 없어요.
언제나 그렇게 생각했는데.
살림의 여왕님이십니다!
저 팥은 생팥인가요?
아니면 삶은 팥?
저는 반신욕을 즐깁니다.
책 한 권 들고 들어가서 30분쯤 있으면 상체에 땀이 줄줄~
너무 오래하면 살이 빠지는 단점이 있어서..ㅎㅎ
(저는 표준체중이라 살 빠지면 안되거든요~ㅋㅋ)
물론 생팥입니다. ^^
부럽습니다. 살빠지면 안된다니....
와...대단하십니다.
수건의 재 탄생인데요.
아...팥을 넣어서 핫팩을 만들면 좋군요...
한수배워갑니다 ^^
와우~~~ 좋은데요?
정말 추울때 이런거 하나있으면 따뜻하고~~~
잘때 해도 될것같아요.ㅋㅋㅋ 뜨끈뜨끈하게~
와우~~ 마녀님표 핫팩 자알~배우고 갑니다.
그런데 전자렌지에 돌려도 불은 안나는건가요? ^^
잘 몰라서...
ㅎㅎㅎ 아이디어가 넘 귀여워요!!
핫팩 하나 장만할까 했는데 이걸 직접 만드실 생각을 하셨다는게 더 놀랍습니다!
바느질 못하는 저도 할 수 있을까용? ㅋ
하하 완전 솜씨 좋으신데요...
우리 마나님 보고 한번 도전해 보라고 부추겨야 겠습니다.
역시~살림의 달인!!!+_+
핫팩~재봉틀이 없다고 실망하던 순간~!
보너스~~역시 센스가 있으세요~+_+
팥사로 가야겠네요~ㅋㅋㅋ
아내 생일 선물로;;;양말을 주어야 겠습니다.^^
잘 배웠습니다.
오~이런걸 집에서 만들 생각을?
저는 작년에 동물 모양 손난로 샀는데요
요거랑 같은 원리 같아요~
대단하십니다!!!!
팥이 열을 오래 가지고 가나봐요~손재주가 좋으십니다 ^^
좋은 정보 제 블러그에 퍼갑니다. 감사합니다.
본인 블로그링크가 없으시네요.
저는 스크랩을 허용하지 않습니다. 링크만 걸어주시면 감사하겠습니다.
오..쌀쌀한 자취방에서 이걸보고..
팥...이 없어서 그냥 스팀타월만들어서 목에 두르고있습니다^^
한국에살지만 온돌방이지만...
혼자 살다보니 은근히 보일러 맘껏 트는게 잘안되네요-ㅁ-
외식 몇번안하면되는걸..
이런건 아끼ㄴ는게 아닌데..T_T
덕분에 목이따듯해졋어요^^
오~~+_+
이거좋은데요? 팥을 이렇게 활용할 수 있는지 첨 알았네요
긴팔티셔츠로 하나 만들어봐야겠어요~~!!
오.. 겨울에 정말 유용해 보이네요 ㅎㅎ
전 그냥 전기 찜질기 쓰는데;;
안녕하세요 팥찜질팩만들고싶은데 팥을 전자렌지에 넣고 돌리니 막 튀겨지든데 괜찮은건가요?